Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 82,32g | Hh: 20,87g.
Aamiainen: Café, Crioulo Queijo Minas Padrão. Lounas: Yoki Suco Zero Tangerina, Marfrig Carne Moída, Couve Manteiga Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Gergelim, Pepino (Descascado), Yoki Suco Zero Tangerina, Marfrig Carne Moída, Repolho. Välipalat/Muut: Morangos, CCGL Creme de Leite, Café, CCGL Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gedamasio
|