|
В ленте обсуждают взвешивание еды, РПП и вот это вот всё. Мне не особо напряжно взвешивать жратву, ступор наступает, когда ешь не дома или готовишь какое-то сложноподчиненное блюдо. Но в целом питаюсь я примитивно, так что норм.
Запарило меня взвешивать, когда результата особо не было, очевидный и честный дефицит калорий, а вес на месте месяцами. Я забила и питалась так же, но без подсчетов. Рацион изо дня в день не особо менялся, так что прикидывать на глаз и оставаться в рамках для меня проблемой не было.
И вот я опять вернулась к подсчетам и это какая-то жопа. Ем я то же самое, но я ебически голодная становлюсь. То ли мозг уже видит конкретные цифры и говорит "это мало, ешь еще", то ли просиживание на ФС с лентой из жратвы постоянно щекочет нервы, но факт остается фактом - есть я стала больше.
РПП ли?
Но небольшие отвесы пошли. То ли это жир, то ли вода, сопли, говно или самомнение, но я пока так и не выкупила, как работают законы термодинамики.
До отпуска остался месяц, а воз и ныне там. Чем меньше мои отвесы, тем больше привезу фоточек ландшафтов, а не себя любимой. Ну это если к моему отпуску уляжется государственный переворот, а то будут в инстагарме фоточки кота вперемешку с залупой, а не ландшафты.
|
989 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 49,23g | Hh: 129,30g.
Aamiainen: Роллтон Лапша Яичная Классическая, Сливочное Масло, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Сыр Российский, Сливочное Масло, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Päivällinen: Селянське Молоко 1,5%, Куриные Бедрышки, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Растительное Масло, Злагода Творог 5%. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Апельсин. lisää...
|
|
 Kommentit
Как только начинаю считать, сразу хочу весь ассортимент кондитерских отделов. Пока свободный режим и присутствует осознание, что мне можно любую дрянь в любых количествах - не хочется ничего вообще, ну изредка какойнить киткат или диковинный десерт в незнакомом заведении. В последний раз, когда отправлялась в свободный полет, набрала несколько кило исключительно от осознания, что СКОРО надо снова в режим (перед соревами). То есть постоянно присутствовало это тупое чувство "бля, последний раз живу", и на этом основании в пасть летели тонны жрачки.
05 loka 17 jäseneltä: Voodoo Raccoon
|
Запретный плод, ёпта. Должна сказать, когда я вступила в секту IIFYM и перестала заниматься мракобесием вроде "бананы и виноград нельзя", хотеться дерьмеца стало намного меньше. Просто потому, что я понимала, что мне это МОЖНО.
06 loka 17 jäseneltä: ne_ver_mind
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|