Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 54,70g | Hh: 48,37g.
Aamiainen: Zucker, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Backfee Mandeln, Kölln Haferflocken. Lounas: Gut & Günstig Butterkäse, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet. Välipalat/Muut: Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Gib nicht auf...mich haben gestern paar nette Leute hier motiviert....fuuu ich weiß das ist schwer
06 loka 17 jäseneltä: Jmarkart
|
Ja ich war lange nicht mehr hier und hab eine Pause eingelegt...Resultat,zugenommen 😡 bin aber selbst schuld.
Aber danke sehr lieb von dir 😊
06 loka 17 jäseneltä: actimeli
|
Gleiche Handlung...aber wir 2 geben nicht auf😜Hier sind super Leute die einen unterstützen....ich liebe euch ❤️
06 loka 17 jäseneltä: Jmarkart
|
Du bist aber gut drauf 😊
Ja dass stimmt,die Leute hier sind wirklich Klasse und Unterstützen einen sowie motivieren....
06 loka 17 jäseneltä: actimeli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|