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☢️Freitag, 06.10.17
Gewicht: 65,2 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,60 % (+ 0,03 %)
In Niedersachsen geht bei der Deutschen Bahn gerade nichts mehr.
Irgendwie komme ich aber schon noch zur Arbeit. Hoffentlich heute mittag 🕛 auch wieder zurück 🔙. 😉 😃 🍀
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65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1984 kcal
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Rasva: 50,12g | Prot: 80,82g | Hh: 302,75g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Zuegg Feigenmarmelade, K-Classic Kochschinken. Päivällinen: K-Classic Kochschinken, Zuegg Feigenmarmelade, Leerdammer Leger, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Cookie, K-Classic Käseaufschnitt Light, Banane. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Wegen Sturm? Sind bei Euch so viele Bäume umgepustet worden? Sei nur vorsichtig! 🍁
06 loka 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Stimmt! Auch hier in Ostfriesland ist alles durcheinander. Eine Bekannte stand gestern Abend 5 Stunden im Stau weil die Autos nicht weiterfuhren. Der Orkan war so stark, dass die Autos hin und her geschaukelt wurden! War schlimm!😱
06 loka 17 jäseneltä: Amigo45
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na dann viel Erfolg.... gestern ging ja auch schon nix mehr, wegen einem Herbststurm!! ich frage mich, warum das früher funktionierte und heute gleich bei jedem Wetter nix mehr geht???
06 loka 17 jäseneltä: Frau K aus I
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