Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 20,07g | Hh: 50,40g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр 50%, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|