Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 43,64g | Hh: 142,52g.
Aamiainen: Шоколадница Раф Кофе, Утречко Печенье Сдобное с Семечками, Зерница Сушки, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Сухарики Ванильные, Вареное Яйцо. Päivällinen: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Леовит Батончик Арония, Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|