|
Я наелась!!! Вы представляете? Скушала сегодня, меньше,чем вчера. Обычно из стола выхожу с лёгким чувством голода, тк насыщение позже приходит. А тут...и порция меньше была, а как-то прямо странно. И да, за сегодняшний день только завтракала, никакого обеда и перекуса не было. Сегодня планирую взвеситься
|
520 kcal
|
Rasva: 9,90g | Prot: 30,01g | Hh: 80,41g.
Aamiainen: Кофе, Смешанные Орехи, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Бананы. Päivällinen: Рис Вареный, Курица Вареная, Яблочный Пирог, Брокколи, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб с Отрубями. Välipalat/Muut: Овсяноблин с Бананом, Мёд, Кофе. lisää...
|
|