Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3205 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 118,93g | Hh: 491,82g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Banane, Boulette, Kartoffeln, Gemüsepfanne. Päivällinen: Real Quality Tropischer Frucht Cocktail, Capri-Sonne Safari Fruits, Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat, McDonald's Pommes Frites (Klein), Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Paniertes Schnitzel, Nimm2 Nimm2 Soft, Beckers Bester Roter Traubensaft, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|