Päiväkirja - gedamasio, 06 loka 17

boa tarde pessoal ..quem aí ta querendo chegar magrinha e c saúde nas festas de fim d ano? é poder usar aquela roupa q sempre t encheu os olhos e nunca tinha seu tamanho? quem nunca passou por isso..

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2017:
846 kcal Rasva: 56,23g | Prot: 58,33g | Hh: 25,59g.   Aamiainen: Crioulo Queijo Minas Padrão, Café. Lounas: Alface, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Yoki Suco Zero Tangerina. Päivällinen: Campo Belo Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Suco Zero Tangerina, Alface, Repolho, Marfrig Carne Moída, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Morangos, CCGL Creme de Leite. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Meus planos. Esse ano espero poder comprar o vestido que quiser, não o que couber 👐 
06 loka 17 jäseneltä: Flavia.fit
eu....dois meses só...será que dá?? 
06 loka 17 jäseneltä: ruteregina
ruteregina vamos conseguir sim🙌 foco e determinação  
06 loka 17 jäseneltä: gedamasio
Eu pretendo perder mais 10 kilos até o fim do ano 
06 loka 17 jäseneltä: aaa.p1
Eu também! 10 kilos até o fim de novembro pelo menos. perdi 3 em 11 dias 
06 loka 17 jäseneltä: Thais_wincley
Eu! to no foco de usar uma biquini tamanho M nas férias de dezembro. Ele já entra, mas inda não tá do jeito que quero...rs Até as férias ele fica!💪 
06 loka 17 jäseneltä: Keilla Pinheiro
🙋🏻 
06 loka 17 jäseneltä: christinaoseki

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gedamasio


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.