Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 99,82g | Prot: 80,96g | Hh: 30,32g.
Lounas: Ovo, Seara Salame tipo Italiano, Marília Queijo Bola, Perdigão Linguiça de Pernil, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Quatá Creme de Leite. Päivällinen: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico. Välipalat/Muut: Melitta Cappuccino Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia-.-
|