Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 6,19g | Prot: 34,60g | Hh: 81,99g.
Aamiainen: Itambé Iogurte Fit Morango. Lounas: Aurora Presunto de Frango, Berinjela, Abobrinha Italiana, Couve Manteiga Crua, Batata Baroa, Cenouras, Couve-Flor. Päivällinen: Aurora Presunto de Frango, Tomates Cereja, Alface. Välipalat/Muut: Banana Prata, Morangos, Itambé Iogurte Fit Morango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IzabellCristina
|