|
Перекус))ням. Творог,крем козельский,финиковый сироп,миндаль и сухарик.
|
1169 kcal
|
Rasva: 25,53g | Prot: 65,54g | Hh: 180,53g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Чернослив, Грецкие Орехи, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Курага, Фундук, Мёд. Lounas: Мексиканская Смесь, Чечевица Вареная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Сироп, Простоквашино Творог 2%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Миндаль, Кофе, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный. lisää...
|
|
2124 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 10 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|