Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 39,64g | Hh: 125,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Marabou Молочный Шоколад, Корица, Большая Кружка Кефир 2,5%, Изюм, Морковь. Lounas: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Ананас, Пискаревский Кефир 1%, Изюм, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|