Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 63,72g | Hh: 136,86g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lounas: Помидоры, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики, Кабачок в Кляре с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вологжанка Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Milka Шоколад Молочный, Снежное Лакомство Пломбир Гост, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|