Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 73,93g | Hh: 226,61g.
Aamiainen: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Gelatelli Raketen Eis, Netto Nudelauflauf Napoli. Päivällinen: Gelatelli Raketen Eis, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Biscotto Black And White, Sula Lakritz Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|