Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 93,91g | Prot: 123,68g | Hh: 187,81g.
Aamiainen: Myprotein Milk Protein Smooth, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Яйцо, ВкусВилл Шпик Соленый. Lounas: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Свитлогорье Замороженный Десерт Клубника-Лед. Päivällinen: Мирролла Рыбий Жир, Myprotein Micellar Casein, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Heineken Пиво Светлое, Балтийский берег Икра Черная Имитированная, Каравай Батон Подмосковный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|