Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 77,23g | Hh: 85,82g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяное Печенье с Бананом. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Российский 50%. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Российский 50%, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Съедим Сразу Энерго Микс. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.samolkina
|