Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 62,31g | Hh: 280,45g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Rolffes Schweinebraten, Aldi Maelkebotte, Schwartau Extra Waldfrucht, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Strauchtomaten, Ketchup, Eisbergsalat, Möhren, Ja! Deutscher Gouda, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot. Välipalat/Muut: Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|