Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 93,05g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: Зеленые Оливки, Перекресток Семга Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Гренки, Жареные Кальмары, Обычное Пиво. Päivällinen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Välipalat/Muut: Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|