Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 90,45g | Hh: 231,39g.
Aamiainen: Mel, Canela, Maçã, Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g). Lounas: Banana, Legumes Refogados, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pipoca Branca (em Óleo), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Açaí, Sorvetes de Morango. lisää...
|
|
1458 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 18 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|