Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 60,61g | Hh: 65,11g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Черный Русский, Кофе с Молоком. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Päivällinen: Рыба в Кляре, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AiyaYozhik
|