Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 109,50g | Hh: 109,76g.
Aamiainen: Скоморошкино Молоко 2,5%, Ikea Брусничный Джем, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Морковь, Яйцо, Молочная Сказка Творог 2%. Lounas: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5, Увелка Гречка в Пакетиках, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Куриное Филе. Päivällinen: Лимон, Лук, Морковь, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|