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Ich versuche mal einen neuen Weg zu gehen...
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68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1545 kcal
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Rasva: 76,62g | Prot: 68,36g | Hh: 142,58g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), K-Classic Rohschinken Light, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Gekochtes Ei. Lounas: Green Grocer's Rahmgemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Cornetto Cookies & Dream (75g), Aldi Kräuterquark, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Meine Metzgerei Leberkäse, Bofrost Bayrisch Kraut. Välipalat/Muut: Bananen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mein Q Fitness-Quark Vanille. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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1 - 20 (46)
 Kommentit
Hab's gelesen - viel Erfolg damit
09 loka 17 jäseneltä: Ritamine
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09 loka 17 jäseneltä: 4711Tessa
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Hallo Tessa, schade kann deine Beiträge nicht mehr sehen😞
09 loka 17 jäseneltä: Big Gloria
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Da hat die tessa was umgestellt...ich sehe auch nix mehr, darf nicht folgen.
09 loka 17 jäseneltä: marcothebrain
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Sorry habe nur was getestet! Geht wieder!
09 loka 17 jäseneltä: 4711Tessa
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Jetzt weis ich Bescheid! 😂😂
09 loka 17 jäseneltä: 4711Tessa
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Alles wieder bei der alten! 😂
09 loka 17 jäseneltä: 4711Tessa
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09 loka 17 jäseneltä: 4711Tessa
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09 loka 17 jäseneltä: marcothebrain
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Big Gloria, viel Erfolg, habe meinen heute auch ein wenig abgewandelt :)
09 loka 17 jäseneltä: Viviace
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09 loka 17 jäseneltä: Big Gloria
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Danke Vivi,es muss doch mal klappen
09 loka 17 jäseneltä: Big Gloria
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Das will ich doch mal schwer hoffen!
09 loka 17 jäseneltä: Viviace
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Getestet... Tessa muss vom Wort getestet abgeleitet werden...
09 loka 17 jäseneltä: Fagmich
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@Big Gloria, dann mal viel Spaß und gutes Durchhaltevermögen!
09 loka 17 jäseneltä: Fagmich
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09 loka 17 jäseneltä: 4711Tessa
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09 loka 17 jäseneltä: Big Gloria
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Fagmich kann ich brauchen,noch läuft es. Habe aber erst einen halben Tag geschafft. Nächste Woche um die gleiche Zeit bin ich schlauer. Dann gibt es ja noch PlanB,C...
09 loka 17 jäseneltä: Big Gloria
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Ich schaue mir das jetzt mal bis Ende Oktober an, ob mein Plan funktioniert...meinen Tag sozusagen bildlich vor mir zu sehen essenstechnisch ist jedenfalls schon mal hilfreich ;)
09 loka 17 jäseneltä: Viviace
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Bin gespannt drauf und nicht vergessen alles zu berichten. Ich habe ein gutes Gefühl...
09 loka 17 jäseneltä: Big Gloria
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Painohistoria - Big Gloria
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