Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2871 kcal
|
Rasva: 102,59g | Prot: 243,87g | Hh: 239,76g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Банан, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Беляш, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Heinz Кетчуп Томатный, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Омлет, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|