Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2477 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 363,21g | Hh: 99,60g.
Aamiainen: ESN Micellar Casein - Chocolate, Supplement Union WPC 80 Light Chocolate. Lounas: Beste Ernte Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Beste Ernte Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Farmer Paranusskerne (25g). Välipalat/Muut: Supplement Union WPC 80 Light Chocolate, Supplement Union MXT Energy, Farmer Paranusskerne (25g). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|