Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 36,09g | Hh: 73,84g.
Aamiainen: Mamão, Wickbold Torrada Integral, Native Açúcar Demerara, Café, Café Expresso. Lounas: Salada de Acelga, Ovo Cozido. Päivällinen: Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Frito, Pullman Rap10 Integral, União Açúcar Demerara, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cintiahps
|