|
Hoje comecei o desafio 60 dias sem jacar e finalmente tomei vergonha na cara pra começar meu J.I 18/6 e vamo que vamo
|
204 kcal
|
Rasva: 4,07g | Prot: 23,46g | Hh: 18,16g.
Lounas: Bife de Fígado, Cenouras, Beterrabas. lisää...
|
|
2145 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennbermanelli
|