Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 41,77g | Hh: 210,43g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mischbrot, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Gourmet, Kaffee mit Milch. Lounas: Twix White Minis, Aseli Schaumzuckerfiguren, Äpfel (ohne Schale), Kohlrabi, Gekochtes Ei, Dolce Gusto Chococino, Dulano Geflügelleberwurst Light, Wasa Sesam Gourmet. Päivällinen: Piroschki, K-Classic Schlemmerfilet Italiano. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|