Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2012
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2874 kcal
|
Rasva: 98,69g | Prot: 206,34g | Hh: 378,28g.
Aamiainen: broccoli, tomato, quest bar, Omega 3 Fish Oil, banana, eb egg. Lounas: cocoa roast almonds, spinach, apple, eb egg, meijer organics vegetable medley, bumble bee salmon. Päivällinen: kashi golean crunch, quest bar, almonds, meijer cottage cheese, Light Savory Vegetable Barley Soup. Välipalat/Muut: dannon light & fit strawberry banana, Chewy Bars - Oats & Chocolate, jif, dannon light & fit toasted, quest bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, daily chef cottage cheese, apple, ben & jerry's greek frozen yogurt, Coconut Cashew, Sugar Free Energy Drink, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|