|
Weiter gehts...
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 107,47g | Hh: 210,02g.
Aamiainen: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Spiegelei, REWE Reiswaffel, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Premium Eiscreme Vanille, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Ja! Sauerkirschen, Kaufland Speisequark Magerstufe. lisää...
|
|
2823 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 18 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
10 loka 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Super und das Ziel kommt näher👍
10 loka 17 jäseneltä: ChipBobo
|
Das sieht ja schon sehr gut aus und der Rest flutscht auch noch davon👍
10 loka 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|