|
Deixa eu desabafar 😂 domingo tem jacada programada depois de dois meses de dieta restrita, eu e o boy magia.
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 114,07g | Hh: 19,60g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Body Action Colágeno Hidrolisado, Morangos, Ovo. Lounas: Couve Manteiga Crua, Sadia Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, BRN Foods Whey Foods. lisää...
|
vakaa paino
|