Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 118,04g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Избенка Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Лук, Помидоры, Куриная Печень, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Избенка Кефир 1%, Жареное Филе Свинины, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Цветная Капуста, Брокколи. Välipalat/Muut: Гранат, Варенье из Смородины, Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|