Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 46,55g | Hh: 81,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Кефир 2,5%, Московский Провансаль Майонез, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Вода с Лимоном, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AiyaYozhik
|