Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 85,18g | Prot: 104,91g | Hh: 50,44g.
Aamiainen: Fitline Activize, Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. Lounas: San Sebastiano Grana Padano, Ja! Walnusskerne, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Florette Feldsalat, Hähnchenbrustfilet, Fitline Activize, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|