Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 42,63g | Hh: 117,73g.
Aamiainen: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Останкинский Творог Обезжиренный. Lounas: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Просто Сметана 15%, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Чай, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Sula Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|