|
|
1275 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 117,16g | Hh: 75,42g.
Aamiainen: Suco de Couve com Limão, Ovo de Codorna, Sadia Blanquet de Peru, Scala Queijo Prato. Lounas: Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Lula à Dorê, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
|
2332 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingridy2017
|