Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 63,59g | Hh: 111,00g.
Aamiainen: Gut & Günstig Edel Salami, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lounas: Kürbissuppe, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni. Päivällinen: Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Biscotto Omas Kalter Hund. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tascha1809
|