Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 69,27g | Prot: 46,08g | Hh: 104,75g.
Aamiainen: Гарнец Льняная Мука, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Lounas: Свекла Вареная, Макароны по Флотски. Päivällinen: Мираторг Окорок Свиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AiyaYozhik
|