Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 33,04g | Hh: 182,20g.
Aamiainen: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Nestlé Caro. Lounas: Picard Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards. Päivällinen: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Concombre (Pelé), Réghalal Saucisse de Volaille, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts(Congelés). Välipalat/Muut: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu. lisää...
|
|
1490 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|