Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 38,51g | Hh: 184,42g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: Kaufland Apfelmus, K-Classic Käseaufschnitt Light, K Classic Penne Bolognese. Välipalat/Muut: Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|