Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2562 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 93,20g | Hh: 319,85g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojadrink Vanille, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Genuss Plus Cashewkerne, Heidelbeeren. Lounas: Bier, Coca-Cola Coca-Cola, Norderland Schinkengriller, Schöller Kaktus, Beckers Bester Klarer Apfelsaft, Kartoffeln, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Päivällinen: Apfelmus, Taco Salat, Coca-Cola Coca-Cola, Norderland Schinkengriller. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|