Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 91,81g | Hh: 95,50g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте, SAN Intra Fuel, Ultimate Nutrition Омега 3, Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тушеные Овощи. Päivällinen: Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Домик в деревне Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|