Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 99,94g | Hh: 55,97g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Egg. Lounas: Publix Red Bell Pepper, Celery, Soft Boiled Egg, Crystal Low Fat Cottage Cheese 1.5% Milkfat. Päivällinen: 1/2 lb Cheeseburger no bun, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|