Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 36,32g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: raw sugar, coffee brewed, milk, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Lowan Whole Foods Swiss Muesli, Blueberries. Lounas: Sushi Sushi Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll). Päivällinen: Coles Basil Pesto, Main Meal Minestrone. Välipalat/Muut: Dilmah Tea with Lite Milk. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|