Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 73,93g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: Uien, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Puur & Eerlijk Biologische Meergranen Pistolets. Lounas: Holland & Barrett Soya Melk, Unsweetened (de Tuinen), AH Biologisch Rookworst, AH Biologisch Vloeibaar, AH Biologisch Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Päivällinen: Pulsin Whey Protein Concentrate, Atkins Chocolate Ready To Drink. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|