Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 87,51g | Prot: 93,32g | Hh: 32,30g.
Aamiainen: Brunch Salsa Tomate-Paprika, Grafschafter Eiweißbrot, Kaffee, Lidl Fettarme Milch. Lounas: Vita D'or Rapsöl, Spiegelei, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Grafschafter Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Gut & Günstig Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandram.80
|