Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 61,07g | Hh: 177,52g.
Aamiainen: Honig, Leinsamen, Milbona Skyr Pur, Leinöl, Milbona Joghurt 0,1%, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Gelatelli Raketen Eis, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|