Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 83,61g | Hh: 34,45g.
Lounas: Subway Tomate, Alface, Lula. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Blanquet de Peru, Alface, Scala Queijo Prato, Perdigão Salsicha Hot Dog, Contra-filé, Mexilhões Cozidos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingridy2017
|