Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2012
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2589 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 183,41g | Hh: 285,71g.
Aamiainen: quest bar, apple, almonds, broccoli, blackberries, quest bar, eb egg. Lounas: Haagen-Dazs wildberry all natural low fat frozen yogurt, quest bar, apple, eb egg, oscar mayer center cut. Päivällinen: No Sugar Added Fruit Bars, carlson fish oil, 2% milk, kale, green beans, chicken breast. Välipalat/Muut: dannon light & fit strawberry banana, vodka, miller lite, quest bar, monster rehab, kale, spinach, broccoli, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|