Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 99,95g | Prot: 54,86g | Hh: 19,99g.
Aamiainen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom. Lounas: Komkommer (met Schil), Zaanse Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Cherrytomaten, AH Andijvie Fijngesneden, Hellmann's Real Mayonnaise, Gebakken Ei. Päivällinen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Schouderham, Witlof. Välipalat/Muut: AH Verse Slagroom. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|